Szombatra közös futást terveztünk be Csizivel és Feróval. Jó szintes kört nézett ki Feró, gondoltam, hogy nem lesz egyszerű, nem is volt az. Pilisszentkeresztről indultunk, fel a Pilisre a szerpentinen, majd fel Dobogókőre, onnan le a Lukács árkon keresztül majdnem Dömösig, onnan fel Prédikálószékre, majd Dobogókőre másodszor és vissza a kiindulási pontra. Feró nagyon jó erőben van, még Prédikálószéket is majdnem végigfutotta... Csizi is nagyon iparkodott, végig ott volt Feró nyomában. Csak rám kellett várniuk többször, mert én felfele csak vánszorogtam. Még a csütörtöki futás is benne volt a lábamba meg az általános fáradtság is. Mikor másodszorra értünk fel Dobogókőre, megálltunk egy negyed órára kajálni a büfénél. Jó futás volt, köszönet érte a srácoknak.
Képek:
https://plus.google.com/photos/113040653303715156163/albums/5731728892783605153
Timex adatok:
http://www.trainingpeaks.com/sw/NTSV4O573JIYFMDEQU7DIPKESU
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése